Home / Blogs / November Project

November Project

Минулого року ми писали про льодяну вежу у центрі міста, де можна займатися справж-нім альпінізмом. Нещодавно я проїжджав повз неї та зайшов привітатися з членами міського клубу альпіністів. Вежа у повній готовності до використання за призначенням, а члени клубу будуть раді новим любителям адреналіну та зимових розваг. Нагадаю, що вежа розташована на 141 Messager Street, а більше інформації можна знайти на сайті http://www.cesb.net. Продов-жуючи тему зимових розваг, розповімо про цікавий проект, який, щоправда, відбувається не лише взимку.

picture: bostonmagazine.com

Brogan Graham and Bojan Mandaric picture: bostonmagazine.com

У 2011 році двоє друзів Броган Грейем та Бойан Мандаріч (Brogan Graham and Bojan Mandaric) з Бостону вирішили, що підтримувати фізичну форму вони будуть не в переповнених спортзалах, а на вулицях свого міста, при цьому не платячи за це ані центу. Для початку вирі-шили спробувати реалізувати заплановане протягом одного місяця, але за будь-якої погоди. І от першого листопада, о 6:30 ранку, друзі вибігли на прохолодні вулиці Бостона, тим самим запо-чаткувавши рух, який згодом вийде за межі Бостону та навіть Сполучених Штатів. Хлопці по-чали видумувати різні вправи, які можна було б робити будь-де та без додаткового обладнання, а Goole Doc в якому записувати свої результати, назвали November project. Захопив-шись справою, молоді люди протримались всю зиму, а весною почали долучати до фітнес-руху своїх знайомих. У квітні 2013 року на «Проект листопад» зібралося більше 500 людей, багато хто прийшов за підтримкою та у пошуках співтовариства після вибухів під час Бостонського марафону. Після цього Бойан та Броган зрозуміли, що вони створили щось більше, аніж проект лише для себе. Наразі проект існує та набирає популярність у більш як 30 (33 на момент напи-сання) містах Північної Америки та Європи, а в самому Бостоні інколи займаються біля 1,000 людей одночасно. В Канаді першим містом, яке локалізувало November project, став Едмонтон (11 вересня 2013 року), а Вінніпеґ провів перше тренування 6 березня 2015 року. З того часу на-віть при -43ºС лідери місцевого фітнес – руху приходять до скейт-парку на Форкс та чекають на людей близьких собі за духом

5

Хлопці-засновники Броган та Бойан горді з того, що з 2011 року жодне тренування не було скасоване через погоду, а їх у Бостоні по 3 на тиждень. Бостон все ж не Вінніпеґ, але й тут на вас будуть чекати завжди; хоча при зовсім екстремальних погодних умовах тренування відбудеться у гаражі на Форкс. picture: instagram.com/novemberprojectywg

Головною принадою започаткованого Бойаном та Броганом фітнес-руху є люди! Не кожен про-кинеться о 5 ранку перед роботою і в ті ж -30 ºС за вікном піде бігати та виконувати вправи, які можна зробити вдома чи в спортзалі після роботи. Але таких людей немало і серед них почува-єшся зовсім по-іншому, в них особлива енергія, особлива блиск в очах. Серед них відчуваєш, що можеш більше, більше не тільки сьогодні зранку, а й протягом дня, протягом тижня. Прибувши о 6 ранку на Форкс в перший раз відчуваєш холод та бажання повернутися додому й залізти під теплу ковдру…але на горизонті з’являються силуети і одразу йдуть обіймами всіх присутніх.
Це один з атрибутів проекту в усіх містах – учасники проекту вітають один одного (навіть якщо ви новачок) обіймами. Потім вмикається музика, всі починають стрибати аби зігрітися , в цей час організатори вигукують короткі мотиваційні заклики і запитують “Are you good?”. «F#ck yeah» – гуртом відповідає натовп і починається тренування.

picture: instagram.com/novemberprojectywg

picture: instagram.com/novemberprojectywg

Незважаючи на те, що люди збира-ються різного віку та фізичної підготовки, вправи досить виснажливі, хоча й являють собою ва-ріації базових присідань, стрибків, бігу, віджимання та тримання планки . Навіть перебуваючи у супер-формі, ви відчуєте свої м’язи. Звичайно, вас ніхто не змушує виконувати всі вправи, та ще й у високому темпі, але, як вже було сказано раніше: в компанії таких людей не так й легко здатися, при тому, що ці люди ще й постійно підбадьорюють один одного. З особливим інте-ресом кожного тижня чекаєш і на креатив організаторів: вони намагаються увесь час урізнома-нітнювати рутинні вправи і перед початком тренування ти ніколи не знаєш, що на тебе чекає.
Година тренування дає неймовірний старт на весь день, позитивний настій та натхнення. November project за час свого існування вже змінив життя на краще багатьох людей, і кожен з вас може залучитися до нього, аби і своє життя змінити на краще, зміцнивши здоров’я та отримуючи кожного разу позитивні емоції та незабутні враження. Нагадуємо, що все це безко-штовно, хоча для самих засновників, Брогана Грейема та Бойана Мандаріча, проект, завдяки підтримці спонсорів , вже давно став справою їх життя: зараз вони подорожують по світу, ви-ступають по телебаченню та навіть пишуть книжки. Можливо завітають і до Вінніпеґу. Було б цікаво поспілкуватися з ними та виконати з ними їх вправи…проте November project не про них, а про кожного з нас: про те, як ми виконуємо обіцянки, дані самим собі, про те, як навіть і не здогадуємося, на що здатні, про те, що життям та молодістю варто насолоджуватися за будь-якої погоди та в будь-який час доби.

picture: instagram.com/novemberprojectywg

picture: instagram.com/novemberprojectywg

У Вінніпезького November project є свої сторінки у соціальних мережах Instagram, Facebook та Twitter, де ви можете слідкувати за новинами та оголошеннями.

Leave a Reply

Your email address will not be published.